کمرویی و خجالت

 

حالت کمرویی به ناتوانی و نوعی اختلال عملکردی گسترده و فراگیر اجتماعی گفته می شود که یک نقص و ایراد مهم در زندگی شخصی ، خانوادگی و اجتماعی شخص بوجود آورده است . به عبارت ساده تر باید گفت کمرویی یعنی گوشه گیری بیش از حد و اضطراب و ترس از قرار گرفتن در برابر جمع و اطرافیان .

برای از بین بردن کمرویی به خاطر داشته باشید ، هر زمان شخصی نیاز به کمک داشت منتظر نباشید که از شما مدد بخواهد ، تلاش کنید هوش اجتماعی خود را قویتر کنید و پیش از اینکه شخص از شما درخواست کند ، این شما باشید که به او پیشنهاد کمک رسانی دهید ، این امر باعث میشود هم احساس مثبتی نسبت به خودتان داشته باشید و هم تلاش کنید با اشخاص دیگر حتی غریبه ها یا هر فرد دیگری ارتباط ایجاد کنید و همین حرکت شما قدمی رو به جلو برای رفع خجالت و کمرویی در شما خواهد بود .

برای شروع این کارها می توانید با مشاوره گرفتن از متخصصین مجرب و روانشناسان این مجموعه این قدم ها را به صورت آرام آرام پشت سر بگذارید .